Poche le regole da rispettare per una balneazione sicura

Poche, semplici regole e, forse, si eviterebbero tragedie legate alla balneazione. In estrema sintesi è questo il messaggio che, all’indomani dell’annegamento nel lago di Tenno di un ’imprenditore veronese, arriva dalla G&P Servizi, la società che si occupa della sorveglianza con il servizio “Spiagge sicure”. Entrare in acqua dopo l’esposizione al sole in maniera graduale, evitando di tuffarsi accaldati. Stare nella vicinanza della spiaggia, dove si tocca insomma, e se ci si dedica ad una nuotata in acqua più alta avvisare chi ci accompagna oppure il bagnino se si è da soli. Evitare di bere bevande ghiacciate e gelati, assumere cibi leggeri come frutta e verdura, specie se l’intenzione è di stare in spiaggia tutto il giorno.

Inoltre è necessario bere molto per idratare il corpo durante l’esposizione al sole e, ovviamente, rispettare l’antica regola di fare il bagno tre ore dopo i pasti.