ARCO WELLNESS LAB – CORSO DI CUCINA E CAMMINATA NORDICA

Gli ARCO WELLNESS LAB sono una serie di appuntamenti dedicati alla sana e buona cucina a base vegetale, anche senza glutine, e altrettanti dedicati all’attività sportiva nella natura. La base della buona salute, infatti, inizia da un nutrimento consapevole, ovvero dalla scelta del cibo più idoneo e come cucinarlo. Tutto questo si potrà apprendere frequentando i corsi infrasettimanali proposti dal programma (un appuntamento al mese).

Tuttavia se alimentarsi bene è l’ideale, condurre una vita disordinata con un alto livello di stress non aiuta molto. Ecco, dunque, che con Alessandro Fina istruttore di Nordic Walking, si potranno scoprire i benefici della camminata nordica nella natura. I primi due appuntamenti ad Arco sono previsti per domenica 21 gennaio, dalle ore 10.30 alle 12.30 col mini corso di Nordic Walking, mentre il secondo in calendario mercoledì 24 gennaio dalle ore 19.30 alle 22.30 è a tema “la cucina naturale in inverno – Rinforzare le difese immunitarie per mantenersi in salute – Veg senza glutine”.

La sede dei corsi di cucina è presso il Ristorante Bio Essere, via Santa Caterina 40, Arco, il costo del solo corso cucina 35 €. Il mini corso camminata costa 20 €, il pacchetto corso cucina + camminata 48 €. Per info e prenotazioni: 347 2643923 (Alessandro) o [email protected]