Al via a Varone i corsi di ginnastica funzionale per adulti

Giovedì primo ottobre alle ore 16, presso la Palestra dei Verbiti a Varone, Francesco Bariletti terrà la prima lezione di prova del nuovo corso di ginnastica funzionale per adulti, che poi proseguirà tutti i martedì e giovedì dalle ore 16 alle 17.

Dopo la bella esperienza estiva nel Parco Miralago, alla quale hanno partecipato quasi 80 persone nell’arco dell’estate, tutti sono invitati a queste attività anche nei mesi invernali affinché il corpo si mantenga funzionale e in salute. “Il movimento è vita e la vita è movimento – dicono gli organizzatori del corso – e continuare a mettersi in gioco è importantissimo per mantenere la vitalità negli anni”.
La proposta motoria è indicata per tutte le persone adulte che vogliono mantenere la funzionalità del corpo, una buona postura, scioltezza articolare, coordinazione e forza muscolare, equilibrio, per potere condurre una vita attiva, socialmente appagante, e mantenere uno stato di benessere consapevole.

Per chi ha qualche acciacco fisico verranno proposti esercizi adatti al proprio stato fisico, per ripristinare la mobilità e funzionalità.
Il costo è di 35 Euro mensili. La prima rata di Euro 130 è comprensiva di iscrizione, assicurazione annuale all’A.S.D. Fusion Art e dei primi 3 mesi di corso, ottobre, novembre e dicembre.
Per informazioni ed iscrizioni telefonare a Francesco al 335-827-4992.
L’attività si svolgerà nel rispetto nelle normative anticovid previste.