Articolo pubblicato il: 26/08/2019 alle 16:00
La Busa - A Riva prosegue il corso estivo di ginnastica dolce
Posted By Redazione
Categoria: Notizie

Prosegue ogni lunedì e giovedì il consueto corso estivo di ginnastica dolce al parco «Miralago» che anche quest’anno –come sperimentato l’anno scorso per via del crescente successo– è proposto per due volte: la prima dalle 8.15 alle 9.15, la seconda dalle 9.30 alle 10.30. L’attività è gratuita e non è necessaria l’iscrizione: è sufficiente presentarsi all’orario della lezione con materassino, abbigliamento adeguato e scarpe comode (se piove ci si sposta nell’ex colonia).
Il programma di ginnastica dolce è rivolto a tutti, anziani, bambini, giovani e adulti. La ginnastica dolce, infatti, si caratterizza per i movimenti lenti, graduali, a basso impatto. Un esercizio ginnico «soft» studiato per avvicinare al movimento chi normalmente non ne fa, compresa le persone anziane e chi in generale non può eseguire gli sport tradizionali. Consiste in movimenti semplici: piegamenti, allungamenti e stretching, eseguiti in modo da non richiedere a muscoli e articolazioni eccessivi sforzi.
La proposta è organizzata dal Comune di Riva del Garda in collaborazione con il Coordinamento Attività 60&più Alto Garda e Ledro. Informazioni: tel. 345 3987149; 348 9302809.

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Data e ora di stampa: 24/05/2025 16:19
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